Der er ikke noget sted som hjemme. Det er i det mindste det, vi alle vil tænke, men er dit hjem gør du stresset? Går du i døren efter en lang arbejdsdag kun for at blive mødt af bunker vaske, tallerkener og støvkaniner? Har du nogensinde overvejet ideen om, at dit hjem kunne øge dit stressniveau?
Du kan blive overrasket over at lære ny forskning har vist, at dit hjem kan påvirke dit humør drastisk, og det kan endda gøre dig syg. Journal of Social and Personal Relations afslører, at dette stress er yderligere fortryllet, når mand og kone begge arbejder uden for hjemmet - naturligvis vil ingen køn komme hjem efter en lang dag med arbejde for at blive mødt af husholdninger og messer.
Kunne dit hjem faktisk gøre dig deprimeret? Depression er ingen griner! Vores hjem skal være vores helligdom; stedet at flygte og slappe af.
Lad os se på nogle måder at ændre dit hjem fra et deprimerende hjemsted til en stemningsfremmende herregård. Det første skridt er at se på et minimalistisk interiør - ja, minimalister kan være lykkeligere i deres hjem af mange grunde.
Her er hvorfor minimalistisk interiør er godt for dig:
Dit hjemindretning kan gøre dig syg
Ny forskning viser, at dit hjem belysning, rum og rum design kan påvirke, hvordan du føler. Disse studier har ført til oprettelsen af et nyt arkitekturarkitektur, Neuro-arkitektur. Dette er en meget spændende, innovativ udvikling, hvorved neurovidenskab kombineres med arkitektur for at skabe moderne design, der er effektive, funktionelle og endda muligvis helbredende!
Her er et par hjemmedesigner, der kan forårsage dit dårlige humør:
- Hvis et værelse er for rodet, så kan du blive bekymret.
- Hvis et værelse er for mørkt, kan du blive deprimeret eller føle sig dyster.
- Hvis et værelse er for lyst, så kan du føle dig stresset og skyndte dig.
- Hvis et værelse er for lille, så kan du føle trange, fangede eller lukkede.
Ingen af disse scenarier lyder som det indbydende tilbagetog vi ønsker.
Dette soveværelse er det perfekte indbydende tilbagetog! Der er ingen rod i dette moderne minimalistiske rum. Billedkilde: Arte Facto
Knick Knacks Indsamle støv og allergier
Det er kun fornuftigt - alt det rod samler støv. Kig rundt i dit hjem. Har du borde og hylder dækket med knick knacks? Har du vaskeri over soveværelset? Har du lag af puder på din sofa eller seng? Har du tæpper på hver etage i hvert værelse?
Vi forstår, du har alle disse indretningsprodukter, fordi du ønskede at gøre dit hjem føles hyggeligt og indbydende. Desværre kan du gøre det modsatte ved at gøre dit hjem rodet og et paradis for allergifremkaldende støvmider. Se gennem vores Freshome billeder af minimalistiske interiører, og du vil ikke se lag på lag af tæpper, puder og knick knacks-snarere, disse boliger ser rene, klare, men stadig forbløffende. Denne minimalistiske stil er det, du bør forsøge at replikere for at opnå et mindre stresset hjemmemiljø.
Men husk, det er vigtigt at holde nogle memento rundt, da de kan hjælpe dig med at føle dig grundet og tilfreds. Efter alt gør dine yndlingsbøger og familiebilleder dig glad, ikke? Hvis dit hjem er for sterilt, kan du have den modsatte virkning og faktisk forårsage følelser af tab, tomhed eller tristhed.
Enkelhed og symmetri gør dig rolig
Vores hjerner er sjove og komplicerede organer. Vi kan aldrig helt forstå, hvordan hjernen fungerer, men der er studier, der viser, hvordan hjernen reagerer på symmetri, og det er en positiv reaktion. Vores hjerner elsker symmetri!
Vi er klar over, at det kan virke fjollet at sige, at at placere matchende endeborde med matchende lamper ved siden af din sofa vil gøre dig lykkeligere, men der er noget psykologisk bevis for at opnå balance i dit interiør og hvordan det kan få dig til at føle indhold.
Dette forbinder tilbage til vores argument om minimalistiske boliger - de er normalt enkle og symmetriske i design og layout og derved giver dig en lykkeligere udsigt, når du går i døren. Personligt gør rod mig stresset til det maksimale! Når disse følelser rammer, er der en hurtig-fix-kaste ud alle rod. I det øjeblik, rotten begynder at ramme skraldespanden, følelser af afslapning og organisation overtager. Har du de samme øjeblikke; dem, hvor du absolut må slippe af med roten for at føle sig mere rolig og afslappet?
Måske bør vi alle overveje at omfatte en mere permanent minimalistisk tilgang til vores hjemmedesign?
Farve kan påvirke dit humør
De fleste minimalistiske interiører har en simpel tilgang til farve, så det bliver let og enkelt. Du vil bemærke, at minimalistiske boliger normalt har ret store vinduer, der tillader naturligt lys at fylde rummet.Du kan også bemærke, at vægfarverne normalt er helt neutrale, med et stænk af moderne røde eller andre dristige farver, der bruges sparsomt via accentvægge eller tilbehør.
Disse lyse, neutrale farver gør det muligt for et hjem at føle sig åben, indbydende og luftig. Lyder det ikke at slappe af? Det lyder helt sikkert som den type miljø, der ville gøre dig glad.
Neutrale, forenklede værelser tillader vores hjerner at behandle rummet som helhed uden at få øjnene til at flirte mellem forvirrende, lyse farver og små knick knacks.
Hvis du vil tilføje pops of farve ind i dit hjem, så gør det på en afbalanceret måde ved at tilføje hints af samme farve i hele rummet. For eksempel røde puder på din sofa afbalanceret med røde vaser flankerer din pejs mantel og måske nogle røde billedrammer på et sidebord. Alle disse accenter matcher og giver et rum en følelse af balance, samtidig med at man undgår kedeligt et neutralt neutralt rum.
Er du klar til at omfavne et mere roligt og godt hjem? Overvej at slippe af med noget af den crabby rod og vælge et mere minimalistisk hjem. Det betyder ikke, at du skal slippe af med alle dine personlige genstande eller leve i et sterilt miljø, det betyder bare, at et simpelt hjem med balance, symmetri og minimalisme vil gøre dig lykkeligere.
Er dit hjem gør dig grumpy? Vil du overveje et minimalistisk interiør for at se, om det vil gøre dig lykkeligere?
